Jogging!

sorry skang nie dah jarang update. banyak yang perlu di settlekan...masalah study, masalah peribadi dan juga masalah kesihatan. xperlu lah saya nak cerita semua itu.

sejak dua menjak ini, dapat saya lihat dicermin juga di penimbang berat badan, yang badan saya semakin sihat. sihat disini bukanlah merujuk kepada sihat walafiat! sihat disini bermaksud bertambah dari segi komposisi kandungan lemak di dalam badan ye! Jadi tiba-tiba konfident diri itu telah jatuh agak merundum juga. Tiba-tiba jalan sambil tarik nafas...hahahahaha

atas inisiatif sendiri, saya memulakan semula aktiviti yang telah saya tinggalkan yakni JOGGING!
dulu saya agak aktif berjogging (akhir thn lepas) akibat daripada kehilangan kasut jogging saya itu saya juga memberhentikan rutin harian saya itu...huhuhuhuuhuhu

anyway telah saya beli kasut baru....and dah stat berjongging....dah hampir seminggu stat berjogging...badan rasa sihat hati rasa senang and otak rasa cerdas....yeeba!